Способ питания при молочнице. Список запрещенных продуктов

Если вы стали жертвой кандидоза, не спешите покупать лекарственные препараты. Для начала пересмотрите свой рацион питания, ведь может проблема кроется именно в нем.

Молочница, самое распространённое заболевание, которое может возникнуть из-за стрессов, приема антибиотиков, снижения иммунной системы, ношения синтетического белья и даже из-за некачественных средств для интимной гигиены. Причин возникновения этого недуга очень много.
При молочнице, вы можете наблюдать неприятный зуд, жжение и выделения в виде творожистых масс из влагалища. Если вы отметили у себя эти симптомы, то первым делом необходимо посетить врача-гинеколога. Врач проведет осмотр, возьмет анализ и после назначит лечение. Лечение обязательно должно сопровождаться правильным питанием.

Боремся с грибным бунтом!

Диета при молочнице, основана на приеме продуктов, обладающих противогрибковыми свойствами. Также следует уделить внимание иммунной системе, ее необходимо укрепить.
Не стоит отчаиваться, узнав о диете. Продуктов, которые можно и даже нужно включить в рацион питания очень много, поэтому ваше меню будет разнообразным. А теперь рассмотрим, что нужно есть!

Побороть грибы кандида, вам помогут чеснок и лук в сыром виде. Эти продукты препятствуют развитию заболевания.
Уделите внимание продуктам богатым на пробиотики. Йогурт натуральный, без содержания сахара, кефир и зеленые водоросли. Доказано, что продукты, содержащие пробиотики снижают риск развития молочницы.

Укреплению иммунитета способствуют белки, которые содержатся в мясе, рыбе и птице.
Эффективны при лечении и орехи (арахис, миндаль, грецкие орехи). Они повысят тонус организма, тем самым помогут в борьбе с заболеванием.
Основными продуктами питания должны быть каши (рис, овес).

Овощи должны содержать малое количество углеводов. Употреблять их можно в любом виде. Налегайте на брюссельскую капусту, брокколи, сладкий перец и баклажаны.

От чего придётся отказаться?

Как мы уже разобрались кандида — это грибки. Поэтому, чтобы остановить заболевание нужно исключить из рациона питания продукты, которые по душе грибкам. Для начала откажитесь от продуктов, которые содержат сахар и дрожжи, а именно любого рода выпечка. От конфет, мармелада, зефира и т. д. тоже придётся отказаться. Молоко и сливочное масло, их употребление нужно свести к минимуму. Колбасы, копчёности, сладкая газированная вода, соки — все это любят грибки, поэтому найдите замену этим продуктам. Например, вместо газировки пейте фруктовые чаи и очищенную воду.