Можно ли похудеть если не есть после 6 вечера и бегать?

Сбросить кг можно. Умеренные физические нагрузки, применение зеленого кофе вместо обычного и отказ от еды после 18 часов вечера — вот три составляющих вашего стопроцентного похудения!

Первые дни будет тяжко, а потом войдете во вкус и есть просто не будет хотеться. Желудок по природе своей вечером не готов пищу переваривать, поэтому ленится и превращает ее в жир. А когда вы его разгрузите и перестанете насиловать — он скажет вам спасибо.

Кофе зеленый поможет рассосаться тому жиру, который глубоко успел отложиться.

А бег укрепит ваши мышцы и сердечно-сосудистую систему.

И все будет ОК!