Смешные способы сбросить вес

Журналы на прилавках магазинов и киосков, интернет-странички, рекламные банеры — всё  вокруг пестрит фотографиями уже похудевших и ужасно счастливых от этого красоток. Разумеется, тут же можно увидеть «то, как они выглядели до чудесного похудения» — все нынешние похудевшие счастливицы  на этих фотографиях  имеют отвисшие ягодицы, огромные бездонные животы и висящие на плечах щёки.

Смешные картинки о диетах

Что бывает после диеты

Если вникнуть в текст под фотографиями стройных дам — сразу можно понять, что сразу после похудения удачные замужества, прибыльные работы, отменное здоровье  и красочные путешествия — прямо-таки неотвратимо будут следовать за вами, требуя немедленно  пустить  их в свою жизнь. Разумеется, прежние мужья тоже сразу вернутся,  дети станут послушными, а коллеги и начальник начнут  носить вас на руках, не давая толком работать. И всё только потому, что удалось скинуть несколько кг лишнего веса!

Смешное о худеющих

Как становятся худыми

Сведениям о разнообразных методах сбросить вес ( в том числе всевозможные экзотические и забавные диеты) мы все давно уже перестали удивляться. Спектр способов избавления от лишних жиров чрезвычайно широк. Начинается он со вполне знакомых всем занятий спортом и умеренных ограничений в пище.

Худеем по фен шуй

Диетологи о правильном питании

Диетологи предлагают нам пить ледяную воду, вдыхать аромат зелёных бананов и яблок (некоторые, правда, склонны думать, что запах ванилина и мяты гораздо более эффективен). Говорят — помогает.

Смешные картинки о диетах

Как худеют в Америке

Американцы вместо калорий считают то, сколько раз вы поднесли ложку ко рту. Предположительно, этих ложек должно быть не более 70 — тогда вы гарантированно вскоре похудеете. По всей видимости, есть можно что угодно и размер ложки можно выбрать на своё усмотрение.

Забавные диеты

Необычные методы похудения

Далее идут более  экстравагантные методы. Как-то раз в модном журнале был даже напечатан совет  заразиться  глистами. А некоторые советуют прыгать с парашютом, ибо каждый прыжок уменьшает ваш вес на 3 килограмма.

Впрочем, можно воспользоваться и дельтапланом: 3 прыжка — минус 8-10 кг!

БАДы для похудения не всегда помогают

Из Литвы получен оригинальный рецепт уменьшения веса — ежедневно съедать по 2 кг песка. Да-да, обычного речного песка!!! Автор диеты уже более 5 лет кушает песочек и сообщает, что не только похудела, но и поправила здоровье благодаря таким плотным трапезам.

Совершенно замечательный совет даёт нам жительница из Вологды — она предлагает выкинуть плиту холодильник, после чего самостоятельно заняться ремонтом квартиры (собственной или чужой — на ваше усмотрение, но учтите, в чужой будет хоть чем подкрепиться  для поддержания сил).

Забавные диеты, не так ли? Теперь поговорим о других техниках. Не, это не йога, не бодифлекс, и не цигун. Хе-хе… это…

Похудение по симорону

Милый, безобидный совет как похудеть дал нам и житель Петербурга, увлекающийся симороном и другими интересными практиками — нужно всего-навсего написать на листке бумаги одну-две диеты и сидеть своими упитанными частями тела на этом листочке столько часов в день, сколько кг вы хотите скинуть.

При этом не рекомендуется читать, смотреть телевизор или с кем-то говорить. Нужно просто «сидеть на диете».

Если данный метод снижения массы тела вам мало помог — не беда. Тот же автор считает, что другое его изобретение  вам уж точно поможет. Просто  напишите на другом листке «самая эффективная диета», и сидите на ней.

Долой целлюлит!

Как определить цель для похудения

Выбор диеты или метода остаётся за вами. Но прежде всего — четко определите свою цель.

Как пример — сбросить три-четыре килограмма к отпуску, влезть в свои любимое платье, купить понравившиеся, но узковатые джинсы. Цели ставить перед собой нужно только реальные, не более 3 кг в месяц. Эта цифра обоснована физиологически  и не нанесёт вред здоровью.

Гораздо лучше вместо весов использовать для контроля процесса похудания  сантиметр, ибо в состав уходящих килограммов входит только нейтральный жир,  локализующийся обычно на бёдрах и животах. К тому же  масса тела  является не  объективным показателем, ведь на неё влияют такие факторы как количество поглощённой пищи, жидкости, интенсивность суточных физиологических выделений.

Основным же принципом  правильного снижения веса является превышение затрачиваемых калорий над потребляемыми. Какую бы диету вы ни использовали — спорт (выполнение аэробных упражнений, плавание, бег, катание на велосипеде и т.д.) остаётся главным «сжигателем жира». А комбинируя спортивные занятия с разумной программой питания — вам скорее всего удастся сбросить лишние килограммы.

При этом, заметьте,  вы не  испортите здоровье «эффективными методами», а настроение будете иметь всегда хорошее — ведь цель будет не только желанно, но и  близка!

В статье использованы смешные картинки про диету, найденные на необъятных просторах интернета.