Целлюлит у худых: в чём причина?

Худенькие девушки зачастую удивляются откуда и почему у них появляется целлюлит. увы, далеко не всем известно, что неаприятная “апельсиновая корка” не является “злосчастной привилегией” полных людей, имеющих лишний жир. Она может появляться совсем по иным причинам.

Причины возникновения целлюлита

• Гормональные сбои в организме
• Хроническое недосыпание
• Отсутствие нормального режима жизни
• Малоподвижный образ жизни
• Недостаток кислорода
• Привычка сидеть “нога на ногу”
• Чрезмерное усердие в использовании всевозможных диет
• Неправильное питание
• Постоянные стрессы
• Алкоголизм
• Курение

Получается, что ночные посиделки в интернете, обсуждения с подружками по телефону или Скайпу последних новостей — все это в больших количествах идет во вред вашему здоровью и вашей красоте: вместо того, чтобы отдыхать, вы… собственно, тоже отдыхаете, но неправильно. А если еще сон прогоняете кофейком — тут уж и вовсе дело плохо!

Целлюлит у худых: как избавиться

Советы стандартные: как для худеньких, так и для полненьких. Как для юженщин, так и для мужчин.

• Главный совет как уберечься от целлюлита — организация правильного режима! Иначе потом ни в домашних условиях, ни в клинике, ни от мезотерапии, ни от баночного массажа кожа идеальной не станет.
• Второй совет: питайтесь нормально. Не голодайте, но и не налегайте на мучное и сладкое. исключите жирную пищу, острые соусы и кетчуп. Ни в коем случае не питайтесь полуфабрикатами! Откажитесь от лимонадов и газировок с лимонной кислотой и огромным количеством сахара!
• Ешьте больше фруктов и овощей, отврной рыбы и мяса. Не ленитесь готовить дома самостоятельно. Забудьте о фаст-фудах и мак-даках.
• Посетите врача и сдайте анализ на гормоны. Эндокринолог подскажет вам, какие именно нужно сдать. Это будет не бесплатно, скорее всего, но оно того стоит.
• Вредные привычки и их влияние на здоровье человека всем известны, но все ли соблюдают осторожность в привыкании к неполезным вещам типа палочек с неприятным запахом гари, который многие суют в рот и дымят словно паровозы, расточая вокруг себя смрадные дымовые кольца? Откажитесь от этой привычки, сделайте себе и своему здоровью подарок.
• Найдите время для физических упражнений и прогулок на свежем воздухе! Бассейн, тренажерный зал, длительные прогулки или бег, коньки и лыжи — подойдет все!

Помимо того вы можете в домашних условиях делать обертывания. Это недорогой способ избавиться от недостатков кожи. Можно и про симорон вспомнить — у них тоже свой метод имеется — достаточно забавный и действенный, как говорят 🙂

Некоторым помогает творожная диета. А многие спасаются зеленым кофе (и в качестве скраба он хорошо работает, да и внутрь принимать полезно). Так что у каждого свой метод. Вам остается только выбрать свой собственный.

Мы пишем не только для женщин, ибо целлюлит у мужчин бывает тоже. Сильному полу не удалось избежать такой неприятности. Как у худых, так и у полных. Причины — те же самые.